Blog

2020-as magnézium-L-treonát az agy helyreállításához. A legjobb nootropikus kiegészítő

Mi az a magnézium-L-treonát?

Magnézium-L-treonát (778571-57-6) kiemelkedik a ma piacon leginkább felszívódó magnézium tabletták közül. A magnézium egy közönséges ásványi anyag, amely különféle ételekben van jelen, és nagyon fontos az emberi egészség szempontjából, mivel a szervezetében több mint 600 sejtes reakcióban használják.

A magnézium-L-treonátot Magtein néven szabadalmaztatták, és ez az egyetlen gyógyszer, amely bizonyítottan hatékony az agy magnéziumszintjének javításában. A test minden szervének vagy sejtjének magnéziumra van szüksége a feladatai megfelelő ellátásához. Ez az ásványi anyag hozzájárul a csontok egészségéhez, az izmok, a szív és a helyes agy működéséhez.

Másrészt a magnézium az alvási problémák kezelésében is segít. Sokféle magnézium-kiegészítő van a piacon, beleértve a magnézium-oxidot, magnézium-citrátot és magnézium-kloridot. Ezeket a formákat mind a szervezet ásványianyag-szintjének javítására, mind a sejtek és szervek aktivitásának elősegítésére használják.

A jó hír az, hogy magnézium-L-treonát por könnyen elérhető mind online, mind a körülötted lévő fizikai üzletekben. A jobb eredmények elérése érdekében azonban győződjön meg arról, hogy a gyógyszer vényköteles-e orvostól.

Annak ellenére, hogy a magnézium-L-treonát jótékony hatással van a szervezetére, súlyos mellékhatásokhoz vezethet, ha visszaélnek vagy túladagoltak. Csakúgy, mint más nootropikus gyógyszer szedésekor, az orvos bevonása a teljes adagolási folyamatba garantálja a minőséget és lenyűgöző eredményeket.

Hogyan működik Magnézium-L-treonát működik?

Elsősorban a magnézium-L-treonát célja a testrendszer magnéziumszintjének növelése, és elősegíti az általános sejt- és szervműködést. Mint korábban említettük, a magnézium létfontosságú szerepet játszik a testsejtek megfelelő működésében.

A magnézium-ásvány különféle napi ételekben kapható, amelyeket szinte naponta fogyaszt. Előfordulhat azonban, hogy az ásványi anyagok szintje csökken, és más egészségügyi feltételeknek teheti ki őket. Például az alacsony magnéziumszint hangulatproblémákhoz, depresszióhoz, szorongáshoz, szívdobogáshoz, fejfájáshoz és migrénhez vezethet. A sportolók izomgörcsöt és ráncolást is szenvednek, amikor a testrendszerben nincs elegendő magnézium.

Az étkezés során rendelkezésre álló egészséges magnézium mellett, ha az ásványi anyag nem elegendő a sejtek és szervek megfelelő működésének megkönnyítéséhez, akkor orvosa felírhatja a magnézium-L-treonátot. Az emberi test eltérő, ezért nem mindenki tapasztal hasonló problémákat, amikor magnéziumhiányban szenvednek. A magnézium-L-treonát azonban bebizonyította, hogy erős magnéziumnövelő kiegészítő. A magnézium-hiány szintjétől függően a magnézium-L-treonát a megfelelő használat mellett jelentős előnyöket nyújt.

A magnézium-L-treonát adag bevétele után a gyógyszer gyorsan felszívódik a szervezetében, és szinte azonnal elkezdi működni. A szervezetben elegendő magnéziumtartalom javul kognitív funkció A memória és a memória javítja a test izmainak és idegeinek megfelelő működését, valamint elősegíti a többi testrész megfelelő működését. A gyomorban a magnézium-ásványi anyag létfontosságú szerepet játszik a gyomorsavak semlegesítésében és megkönnyíti a széklet mozgását a bélben.

 

 

Magnézium-L-treonát

Is Magnézium-L-treonát jó aludni?

Igen, a magnézium-L-treonát jó alvásra. Sok embernek vannak problémái a jó alváshoz, és az álmatlanság ciklusának megszakítása nagyon nehéz lehet. Megváltoztathatja alvási rutinját, vagy akár csökkentheti a koffeinbevitelt, de továbbra sem érheti el a kívánt eredményt. Az olyan kiegészítők, mint a magnézium-L-treonát szedése azonban segíthet a jó alvásban.

Az ásványi anyag, például a magnézium különféle hatással van a test rendszerére, elősegítve az alvást. Ezért, magnéziumhiány egészségi állapothoz vezethet, amely álmatlansághoz vezethet. A magnézium-L-treonát tehát javítja a test és a sejtek funkcióit, ami végül segít aludni. Az alvás elősegítésében a magnézium a következő szerepeket játszik a testében;

1). Segítsen a testének és az agyának pihenni

Annak érdekében, hogy minőségi alvást kapjon, az agyának és a testnek pihenni kell. A testrendszer elegendő magnéziumszintje segíti az elme és a test pihenését azáltal, hogy aktiválja a parasimpatikus idegrendszert, amely felelős a testrendszer nyugtatásáért és pihenéséért. A magnézium szabályozza a neurotranszmittereket, amelyek felelősek a jelek továbbításáért az agyban és a testben. Másrészt szabályozza a melatonin hormont is, amely az alvás-ébrenlét ciklusok irányításáért felel.

A magnézium kötődik a gamma-amino-vajsav (GABA) receptorokhoz, amely egy neurotranszmitter, amely felelős az idegtevékenység megnyugtatásáért. A GABA ugyanaz a neurotranszmitter, amelyet az alvási gyógyszerek gyártásában használnak, mint például az Ambien. Az idegrendszer elnémítása előkészíti az elméd és a test alvását.

2). A magnéziumhiány zavarja az alvást

Csak elegendő magnézium-ásványi anyag hiánya a test rendszerében alvási problémákhoz vagy álmatlansághoz vezet. Ezért a magnézium-L-treonát létfontosságú a test ásványi anyagszintjének javításában, hogy garantálja a minőségi alvást. Orvosi tanulmányok azt mutatják, hogy az optimális magnéziumszint elengedhetetlen a normális alváshoz. Mind a magas, mind az alacsony magnéziumszint alvásproblémákhoz vezethet, ezért tanácsos orvosi vizsgálatra menni, mielőtt elkezdi szedni magnézium-L-treonát adagolás.

Különböző okok és egészségügyi feltételek okozhatnak magnéziumhiányt. Például az emésztőrendszeri betegségek, amelyek érintik az emésztőrendszert, megnehezíthetik a szervezetnek az ásványi anyagok és vitaminok megfelelő felszívódását, ami magnéziumhiányhoz vezethet. A cukorbetegség és az inzulinrezisztencia szintén összefügg a hatalmas magnéziumveszteséggel.

Az életkor is fontos tényező, mivel az idősebb felnőttek kevesebb magnéziummal étkeznek, mint a fiatalabb felnőttek. Ez azt jelenti, hogy az idősebb felnőtteknél magas a veszélye annak, hogy magnéziumhiányos tüneteket, például alvási problémákat szenvedjenek. A nehéz alkoholfogyasztóknak valószínűleg ásványianyag-hiány is van. A megfelelő magnézium azt jelenti, hogy javulni fog az alvás, és ekkor hasznos a magnézium-L-treonát.

3). Szabályozza az alvás minőségét

A magnézium segít a nyugodt és mély alvás elérésében. Az ásványi anyag idegrendszerre gyakorolt ​​hatása megkönnyíti a minőségi alvás éjszakáját. A magnézium megakadályozza, hogy a molekulák kötődjenek az idegsejtekhez, ezáltal megnyugtatja az idegrendszert, ami minőségi alvást eredményez. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium mennyire nélkülözhetetlen az alvás elősegítésében. Jelenleg a tanulmányok megerősítették az magnéziumhatást az idősebb felnőttek alvási problémáinak megoldásában.

Agy restoring imagnézium-L-treonát értéke

A magnézium-L-treonátot azután szabadalmaztatták, hogy felfedezték annak képességét, hogy javítsa az agy magnéziumszintjét. Ez a gyógyszer gyorsan felszívódik a testrendszerbe, és bejut az elmébe, hogy a magnézium visszafordítsa az agy öregedési tüneteit, például a figyelemzavar (ADHD). Ez ADHD az évek során lassan fejlődik, és nehéz lehet észrevenni a kezdeti szakaszában, de az állapot a kognitív hanyatláshoz kapcsolódik.

Az idősebb felnőttek kevesebb magnéziummal étkeznek, ami megmagyarázza, hogy miért gyakori a magnéziumhiány. Vannak olyan egyéb egészségi állapotok is, mint az emésztőrendszeri problémák és a cukorbetegség, amelyek csökkentik a test magnéziumszintjét. A magnézium javítja a különféle idegek, izomsejtek és a test különböző szerveinek működési képességét.

Az agy elégtelen magnéziuma olyan problémákhoz vezet, mint alvási rendellenességek, szorongás, depresszió, valamint befolyásolja a memóriát és a kognitív funkciókat. Ugyanakkor a hatások személyenként eltérőek lehetnek, de a magnézium-L-treonát képes megoldani őket az agy ásványi anyagszintjének növelésével.

Különböző orvosi vizsgálatok és tesztek igazolták a magnézium-L-treonát hatékonyságát az agy öregedési rendszereinek visszafordításában. A feltűnő megállapítás az volt, amikor kiderült, hogy a magnézium-L-treonát visszafordíthatja az agy öregedésének több mint kilenc éves hatását. Ez a gyógyszer növeli a szinapszisok sűrűségét, ami az agysejtjei közötti kommunikációs kapcsolat - a szinaptikus sűrűség elvesztése kognitív hanyatláshoz és agyi zsugorodáshoz vezet.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a 12 hetes magnézium-L-treonát adagolása növeli a kognitív teljesítményt és megfordítja az agy öregedését. Általában az agy zsugorodik, amint elöreged, a szám és az agysejt funkciók és az agyi kapcsolótáblák csökkenése miatt, amelyet szinapszisnak neveznek.

A szinapszisok elvesztése a kognitív hanyatlás elsődleges oka. Ezért a magnézium-L-treonát a szinapszisűrűség fokozására való képessége a mai piac legjobb memória- és kognitivitásnövelő kiegészítőjévé teszi. Miután az agyad magnéziumszintje elegendő, biztos lehet az agy öregedési problémáinak megfordításában. Az adagolási ciklus előtti, alatti és utáni orvosi vizsgálat elengedhetetlen a gyógyszeres előrehaladás nyomon követéséhez.

 

Magnézium-L-treonát

 

Mi más a magnézium-L-treonát előnyei?

Az agyi egészség és az alvás minőségének javítása nem az egyetlen előnye, amelyet a magnézium-L-treonát szedésével kapsz. A gyógyszer létfontosságú szerepet játszik a test szinte minden sejtjének és szervének működési képességének javításában. A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelynek a testnek megfelelő működéséhez szüksége van. Íme néhány a másikból A magnézium-L-treonát előnyei;

1). A depresszió és szorongás enyhítése

Ez a két feltétel manapság nagyon gyakori sok ember számára, és különféle okok okozzák őket. A magnézium azonban bebizonyította, hogy képes szabályozni és enyhíteni a depressziót és a szorongást. Leginkább ez a két mentális állapot a magnéziumhiányhoz kapcsolódik. Ezért, ha az agyában nincs elég ezen ásványi anyag, valószínűleg depresszió és szorongás szenved.

A magnézium idegrendszeri megnyugtató képessége segít a két hangulati rendellenesség enyhítésében. A magnézium-L-treonát szorongást az orvos utasításai szerint kell elvégezni a jobb eredmények érdekében.

2). Elősegíti az egészséges csontokat és izmokat

A magnéziumhiány lábgörcsökhöz és gyenge csontokhoz vezet, főleg időskorban. A magnézium-L-treonát az osteoporosis kezelésére is alkalmazható, amely az idős felnőtteknél gyakori állapot. Másrészt, a sportolók ezt a gyógyszert szedik, hogy segítsék az izmok edzés utáni helyreállításában, valamint mind az aerob, mind az anaerob energiatermelésben.

A magnézium-L-treonát számos előnnyel jár, és a gyógyszert különböző egészségi állapotok kezelésére használják. Például a gyógyszert a méheltávolítás, műtét utáni fájdalmak enyhítésére használják, és az eldugult artériákból eredő mellkasi fájdalmak. A magnézium-L-treonát létfontosságú szerepet játszik a halláscsökkenés, a cukorbetegség, a fibromyalgia kezelésében és a koleszterinszint csökkentésében is.

Mennyi Magnézium-L-treonát kellene vennem?

A magnézium-L-treonát egy szájon át alkalmazott orális gyógyszer. A gyógyszer tabletta és por formájában kapható. Azonban, magnézium-L-treonát adagolása a felhasználótól és a kezelt állapottól függ. Orvosa lesz a legjobb ember, aki beállítja az Ön számára a megfelelő adagot. Bár ott a gyártók adagolási javaslata mindig orvosi ellenőrzést igényel, mivel az emberi testrendszerek eltérőek.

Az ajánlott magnézium-L-treonát adag 19-30 éves korig 400mg (férfiak) és 310mg naponta nőknél. 31 éves és idősebb férfiaknak napi 420mg, a nőknek 320mg-ot kell bevenni. Az ajánlott étrendi juttatás (RDA) a 14 és 18 év közötti terhes nők számára 400mg, míg a 19-30 év közöttieké 350mg, a 31-50 éveseké pedig 360mg.

A szoptató nők ezt a kábítószert is az alábbiak szerint vehetik be; 14-18 éves korig napi 360 mg, 19-30 éves ajánlott adag 310 mg, míg 31-50 éves korban kb. 320 mg. A magnézium-L-treonát napi felső adagja nyolc évesnél idősebbek számára 350 mg, és ez magában foglalja a szoptatást és a terhes nőket is.

A magnézium-L-treonátot különféle egészségügyi állapotok kezelésére használják, és az adagolás felhasználónként is változik. Például emésztési rendellenességek (diszpepszia) kezelésekor az ajánlott adagot 400–1200 mg tartományban kell megosztani napi négyszer.

Az optimális kognitív előnyök elérése érdekében az ajánlott adag 1000 mg, amelyet napi kétszer kell bevenni. Ha magnézium-L-treonátot vesz alvási problémákra, a megfelelő adagolás napi 400-420 mg és nők között 310-360 mg. Összességében a magnézium-L-treonát (778571-57-6) az adagolás felhasználónként változik; ezért győződjön meg róla, hogy a megfelelő receptet kapja-e orvosától.

 

 

Magnézium-L-treonát

Wa sapka ételek magasak Magnézium-L-treonát?

Amellett, hogy a magnézium-L-treonátot növeli az agy magnéziumszintjének növelésére, kihasználhatja az ezekben az ásványi anyagokban gazdag ételeket is. Ezek az ételek segíthetnek a szükséges magnéziumszint elérésében és minden ásványi előnye élvezhetők. Íme néhány a magnézium-L-treonátban gazdag ételek közül;

  • Étcsokoládé- annyira finom és egészséges, hogy 64 mg magnéziumot hordoz, amely a K + F 16% -a. Ezen kívül a sötét csokoládéban gazdag réz, vas, mangán és prebiotikus rost is.
  • Az avokádó- ez az ízletes és tápláló gyümölcs 58 mg magnéziumot nyújthat Önnek, amely a K + F körülbelül 15% -a. A gyümölcs gazdag B-, K-vitaminban és nagy káliumforrásban van.
  • Nutsare- ezenkívül ismert, hogy az egyik legjobb magnézium-L-treonát természetes forrás. Az 1 uncia adag kesudió 82 mg magnéziumot tartalmaz, amely az RDI 20% -a.
  • Legumessuch- borsó, lencse, csicseriborsó és szójabab gazdag különféle ásványi anyagokban, köztük a magnéziumban. Például egy csésze főtt bab 120 mg magnéziumot tartalmaz, és ez az RDI 30% -a.

Vannak más ételek is, például a tofu, a chia mag, a tökmag, a zsíros hal, néhányat említve. Kérdezze meg táplálkozási tanácsadóját, ha további információt szeretne kapni ezekről a magnéziumban gazdag ételekről.

Vásárol Magnézium L-treonát online

A magnézium-L-treonát por könnyen elérhető gyógyszer mind a fizikai, mind az online áruházakban. Megvásárolhatja ezt a gyógyszert irodájában vagy otthonában, és megvárhatja a szállítást, amelyet egy megbízható beszállítónak kell a lehető legrövidebb időn belül elvégeznie.

Konzultáljon orvosával, hogy segítsen a minőségi magnézium-L-treonát elnyerésében, valamint egy megbízható és tapasztalt eladótól. Különböző online Nootropics raktárak állítsa be ezt a gyógyszert, beleértve a Walmart-ot, az Amazonot és a magnézium-L-treonát-vitamint Shoppe.

Vannak más online eladók is, de mindig végezzen kutatást annak érdekében, hogy rendelése előtt további információkat szerezzen bármely Nootropic eladóról. A magnézium-L-treonát vásárlását körültekintően kell kezelni, mivel az alacsony minőségű vagy hamisított gyógyszer súlyos következményekkel járhat.

Olvassa el a Nootropics értékeléseket, hogy többet tudjon meg a magnézium L-treonát online eladókról szerte a világon. Jelenleg a Magnézium L-treonát amazon és a Magnézium L-treonát Walmart a legnépszerűbb Nootropic forrás. Az online áruházak a legjobbak, mivel lehetővé teszik a különböző vásárlást Nootropikus kiegészítők telefonján, laptopján vagy táblagépén. Vessen egy pillantást arra, hogy mennyi ideig tart a termék szállítása az Ön helyére, és válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb ajánlatot.

összefoglalás

A magnézium létfontosságú ásványi anyag a kognitív funkciók fokozásában, az alvás javításában és az agy öregedési tüneteinek csökkentésében, valamint a test sejtjeinek és szerveinek működésében. Vannak különböző magnéziumforrások, a gyógyszerektől a természetes ételekig. A magnézium hiánya miatt az egyének különféle egészségi állapotoknak vannak kitéve, mint például az ADHD. A magnézium-L-treonát ADHD kifejlesztése azonban jó hír az alacsony magnéziumszinttel rendelkező egyének számára, mivel hatásos gyógyszernek bizonyult az ásványianyag-hiány tüneteiben. A gyógyszert más orvosi célokra is használják, például a műtét utáni fájdalmak enyhítésére, valamint a csontok és az izmok egészségének javítására.

A különféle magnézium-L-treonát-értékeléseket tekintve autoritással mondhatjuk, hogy ez a legfontosabb magnéziumforrás. A magnézium-L-treonát legális gyógyszer, de a jobb eredmény elérése érdekében az orvos receptje szerint kell bevennie. A gyógyszer mind fizikai, mind online boltokban elérhető. Soha ne növelje vagy csökkentse az adagot anélkül, hogy értesítette volna orvosát. Bármely mellékhatás esetén azonnal forduljon orvosához. További információ a magnézium-L-treonátról és egyéb anyagokról nootropics vásárolni, konzultáljon orvosokkal.

 

Referenciák
  1. Q. Sun, Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). A strukturális és funkcionális szinapszisűrűség szabályozása L-treonáttal az intraneuronális magnéziumkoncentráció modulálásával. Neuropharmacology108, 426-439.
  2. Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). A kataláz (CAT), az ALT és az AST aktivitása ólom-acetáttal, C-vitaminnal és magnézium-L-treonáttal kezelt svájci albínó egerek különböző szerveiben. Journal of Clinical & Diagnostic Research11(11).
  3. Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM és Wiles, NR (2013). A krónikus étrendi magnézium-L-treonát felgyorsítja a kipusztulást és csökkenti a feltételes ízelkerülés spontán felépülését. Farmakológiai biokémia és viselkedés106, 16-26.
  4. Abumaria, N., Luo, L., Ahn, M. és Liu, G. (2013). A magnézium-kiegészítés fokozza a térbeli és a kontextusminta elválasztását, és megakadályozza a félelem túlzott generálódását. Viselkedési farmakológia24(4), 255-263.

 

tartalom

 

 

2019-09-09 Kiegészítők
üres
A bölcsporról